sábado, 24 de octubre de 2015

WU QIN XI Qi gong (Chi Kung de los cinco animales del Dr. HUA TUO)







Comenzamos el curso 2.015 - 16 con el estudio y práctica del CHI KUNG DE LOS CINCO ANIMALES DEL DR. HUA TUO. 
Buena práctica. Que lo disfrutéis. 


Copyright © 2011
Asociación Deportiva Social y Cultural CHAN HEUNG - MURCIA -- ESPAÑA.
WU QIN XI - Qi Gong  (Chi Kung de los Cinco Animales del Dr. HUA TUO).

Diseñado y Reeditado por Laoshi (maestro) YU DINGHAI para la Asociación Estatal China de Qigong (Chi Kung).
Posteriormente ha sido muy popularizada junto con otros métodos afines por la Chinese Health Qigong Association.

Mediante un riguroso método de análisis e investigación, la esencia de la sabiduría Tradicional Taoísta y Budista ha sido sintetizada con fundamentos de Medicina Tradicional China, Medicina Moderna, Psicología, Kinesiología, Ciencias del Deporte y otras materias afines, por lo que actualmente estos sistemas de Qigong ofrecen los métodos de trabajo con energía más evolucionados y por tanto son los que mejor se adaptan a las necesidades de la sociedad actual.
16 de Marzo de 2011 
(Exhibición por el Día Internacional de la Mujer que tuvo lugar el pasado 8 de Marzo de 2011).
Laoshi (maestro) Pedro Torrano Molina
Grupo de alumnas del Centro Cultural pertenecientes a la Asociación de la Mujer del BARRIO DEL CARMEN - MURCIA (España).

Presentación:  Cada amanecer y a la llegada del alba, en China y actualmente también en todo el mundo, miles de personas acuden a parques y plazas para realizar unas  secuencias de movimientos lentos, suaves, firmes, continuos y armoniosos, que se exteriorizan como una danza mágica. Esto es la práctica de Tai Chi Chuan y Chi Kung

   ¿QUÉ ES, Y EN QUÉ CONSISTE LA PRÁCTICA DE TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG?
   ¿Qué es?:
   Ejercicios de intensidad baja y moderada se combinan con respiración natural. Proceden de importantes métodos de "Fisioterapia China" de auto-tratamiento. Sus efectos actúan reduciendo el ESTRÉS, y ayudan en tratamientos de DEPRESIÓN, ANOREXIA, BULÍMIA, ADICCIONES... Además, como complemento para reducir las molestias en lumbalgias, dolores provocados por contracturas musculares y problemas reumáticos,  hipertensión, alteraciones respiratorias, artrosis, artritis, osteoporosis, hernias discales, etc.
   ¿En qué consiste y efectos de su práctica?:
   Mejora el dominio y potencia el equilibrio corporal, enseñándonos a andar con mayor seguridad, evitar caídas y por lo tanto fracturas y contusiones. El contacto de nuestros arcos y bóvedas  plantares, constituye un "efecto complementario de reflexología podal" (masaje en la planta de los pies) y, "el arte de respirar masajeando internamente nuestro cuerpo a través de movimientos que actúan principalmente a nivel abdominal y torácico"...
   Mediante el fortalecimiento de la musculatura que sujeta nuestra espalda, corrige la alineación de la columna vertebral (corrección postural regenerativa).
   Su práctica no posee contraindicaciones y es recomendable a cualquier edad, beneficia los órganos del cuerpo y sistemas: inmunitario, circulatorio, cardiovascular, locomotor, nervioso, digestivo, urogenital, endocrino...
   Promoviendo un estado de paz y armonía, constituye un antídoto perfecto contra el exceso de estímulos externos de la sociedad moderna y los efectos del envejecimiento.
   La correcta oxigenación mediante la práctica respiratoria profunda, facilita la circulación sanguínea en todo el organismo, de forma particular en las piernas, evitando la aparición de varices o facilitando la solución de este importante problema, reactivando así el metabolismo y la capacidad vital: FUERZA, VIGOR, HIGIENE POSTURAL...
   Tai Chi Chuan y Chi Kung son muy recomendados en hospitales y centros de salud y ocio, como importantes métodos de AUTOAYUDA que se han implantado en la sociedad moderna, habiendo alcanzado cotas muy altas de popularidad tanto en Oriente como en Occidente.
   Independientemente de las diferentes facetas que puede englobar como: deportiva, marcial, lúdica, artística, filosófica... su práctica regular es fuente de salud, paz y armonía.
   El Chi Kung precisamente por todos estos beneficios probados está siendo reconocido como "patrimonio cultural de la humanidad". La combinación de ambos sistemas, constituye quizá un método específico idóneo para el mantenimiento físico, recuperación y disfrute de los colectivos de personas mayores que talvez no pueden hacer otro tipo de actividades físicas más intensas o agresivas, debido a sus limitaciones. Nuestros programas también están especialmente adaptados a este tipo de colectivos.

"Se dice que quien practica Tai Chi Chuan y  Chi Kung regularmente, conseguirá la flexibilidad de un niño, la fuerza de un leñador y la tranquilidad mental de un sabio".




Un saludo.
Pedro Torrano LAO SHI 老師 - profesor.
Principal “Zhan” Círculo de prácticas
WUSHU KWOON
武術馆 en Jardín botánico
- Parque EL MALECÓN - Murcia
si tiene alguna duda consultenos: 699 827 966


Asociación Deportiva Social y Cultural CHAN HEUNG - Murcia (España).

Web:
http://www.taichichuanoficialmurciawushu.com/
MURCIA INSTITUTO DE CHI KUNG (Qi Gong) “CHANHEUNG” 氣功陳享
http://murcia-institutodechikung-qigong.blogspot.com/


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viernes, 20 de marzo de 2015

Murcia Lohan Qigong - Luohan Gong 羅漢氣功


 
MURCIA INSTITUTO DE CHI KUNG 
(Qi Gong) 
“CHANHEUNG”氣功陳享
https://www.facebook.com/murcialohanqigong

 "El Arte del cultivo del QI y la respiración de los iluminados". Sistema de CHI KUNG tradicional propio y específico del Zhongguo Wushu CHOY LEE FUT - kung fu, terapéutico, marcial, popular.


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*Asociación Deportiva Social y Cultural CHAN HEUNG - 

MURCIA - ESPAÑA.
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